Почему советы «просто отпусти» не работают?
Почему советы «просто отпусти» не работают?
Такие советы часто звучат хорошо, но почти никогда не помогают.
Потому что они игнорируют главное — отпускание невозможно без проживания.
Кейс: парень не может забыть бывшую
Он слышал: — «Время лечит» — «Просто отпусти» — «Значит, не твоя».
Но...
Родительские фразы, которые ты до сих пор слышишь в голове:
Родительские фразы, которые ты до сих пор слышишь в голове»:
Кейс: Клиентка заметила, что перед важными решениями в голове звучит голос мамы: «А вдруг не получится?».
Как такие фразы управляют нашей жизнью и что с этим делать?
Поставьте пожалуйста лайк, вам это ничего не стоит, а публикацию пр...
Неочевидные психологические причины усталости:
«Неочевидные психологические причины усталости»
Пример: Ты спишь по 8 часов, но всё равно уставший(ая). Может, причина не в теле, а в голове? Эмоциональное перенапряжение, ментальный шум и хронический стресс – как их убрать?
Вот список неочевидных психологических причин усталости, которые част...
Человек - это БиоПсихоСоциоДуховная модель
Человек - это БиоПсихоСоциоДуховная модель:
Био - биологическое состояние и потребности - сон, питание, проверка здоровья, фитнес
Психо - психическое состояние - ваши глубинные убеждения - проверка на когнитивные искажения и автоматизмы
Социо - социальные связи - умение говорить нет и не...
Гедонистическая беговая дорожка
Гедонистическая беговая дорожка:
Эмоции недолговечны, то, что приносит счастье сегодня, не принесет счастья
завтра, поскольку нашей биологии всегда нужно что-то большее.
Поиск эфемерного счастья уводит нас:
- в поиск новых отношений,
- в желание покупки нового дома,
- в рождение еще одно...