5 главных критериев как выбрать психолога,

который подойдёт именно вам:

 

 

Вы решили позаботиться о себе и обратиться к психологу.

Открываете список специалистов и… не понимаете как выбрать. 

- Кто из них мне точно поможет?

- А если не подойдёт?

- А если вообще будет душно?

 

На мой взгляд - самый действенный (эффективный и чувственный) способ выбора психолога - посмотреть его соцсети.

 

Если вам понравится и откликнется  мой стиль общения и подачи материала - вероятность того, что мы совместно справимся с вашими трудностями вырастает в разы🤗

 

А ТАКЖЕ:

 

1. Психолог – это не просто «человек, который хорошо слушает».

Он должен иметь образование и работать не в определённом методе,

а уметь совмещать и выбирать разные методы, для разных людей и для разных запросов, каждый человек уникален и не бывает одинаковых запросов,

и к каждому нужен свой особенный подход.

 

2. Личная симпатия.
Если с первых минут вам некомфортно, сложно открываться,

или вас что-то раздражает – это не «надо потерпеть»,

а повод поискать другого специалиста.

Терапия работает, когда есть доверие.

 

3. Психолог не осуждает, не давит, но умеет слышать, понимать, принимать и поддерживать.

Психолог интересуется, вовлекается, ищет варианты помощи,

направляет весь свой ресурс именно на вас,

и сам получает удовольствие от улучшений, которые происходят в вашей жизни.

 

4. Не обещает быстрых результатов.
Если специалист говорит: «Через три сеанса избавлю вас от тревоги навсегда» – бегите.

 

5. Психотерапия – это не волшебная таблетка, а процесс.