Марина Гришина
Психолог
Забота о себе - это изучение своей психологии и
умение предупреждать возможные психологические проблемы.
Решение межличностных трудностей
Отсутствие взаимопонимания с коллегами, с близкими, с любимыми.
Социум:
- как он к нам относится
- соответствую ли я его ожиданиям
- конфликты
- чувство вины
- разочарование
- мысленные диалоги
- желание доказать себе и другим, что я это ценность и меня есть за что любить и уважать
Что важно понять - это нормально,
внутри нас думает сложный нейрофизиологический комплекс, созданный для того, чтобы думать про других людей и можно научиться адекватно воспринимать все взаимоотношения, а не крутить словомешалку в своей голове.
Для этого нужна самая малость - разобраться в том, как работает мышление (способность формировать представление об объективной реальности) у вас и у других людей, потому, что механизм мышления у всех разный.
напишите мне, будем разбираться вместе