Марина Валерьевна Гришина
Полимодальный психолог.
Подкасты слушать.
 

 

Каналы восприятия: Визуал, аудиал, кинестетик, логик.
Всем привет! Сегодня поговорим о важной теме, которая помогает лучше понять себя и окружающих. Речь пойдет о репрезентативных системах — каналах восприятия, через которые мы преимущественно получаем и обрабатываем информацию из внешнего мира.   Представьте, что мозг — это большой офис. Информация ...
Почему мы любим true crime?
Почему мы смотрим на маньяков, а не на море? И при чем тут Декстер и наша психика?   Признавайтесь, кто вместо успокаивающего ASMR с котиками включает на ночь сериал про серийного убийцу? А потом прислушивается к звукам в квартире? Добро пожаловать в клуб!   Поставьте, пожалуйста, лайк   Как п...
Как расстаться экологично?
Как расстаться экологично и не устроить атомную войну? Расставание — это как переезд: вещи вроде собраны, коробки стоят, а внутри всё равно ощущение, что часть мебели — прямо в груди. И вот ты сидишь среди «картонок» чувств и думаешь: куда деть всё это добро?   В психологии есть понятие экологично...
Возвращение бывших - шанс или дежа вю?
Когда бывшие возвращаются: шанс или déjà vu?   Иногда жизнь подкидывает такой сюжет: ты идёшь по своим делам, и вдруг — дзынь, сообщение от бывшего. Сердце замирает, в голове играет саундтрек из романтической комедии, а где-то в желудке включается тревожный будильник.   Возвращение бывших — это ...
“Прими себя” vs “Соберись уже” vs “Срочно к косметологу”.
“Прими себя” vs “Соберись уже” vs “Срочно к косметологу”. Когда ты решаешь «пора заняться собой», ты вдруг попадает в удивительный калейдоскоп советов:   Психолог говорит: — Принимай себя таким, какой ты есть. Ты — уже окей!   Фитнес-тренер говорит: — Что значит “принимать себя”? Бери гантели ...