С ЧЕМ КО МНЕ ПРИХОДЯТ:

• просто поговорить
 
• тревожность, панические атаки, апатия, депрессия, психосоматика, бессонница, травмирующие события, проживание горя и утраты, зависимости
 
• выгорание, прокрастинация, пустота
 
• отношения, развод, кризисы, экологичное расставание, восстановление отношений
 
• одиночество
 
• сексуальные трудности
 
• страхи, вина, внутренние конфликты
 
• поиск себя, смыслов, границ и точек опоры

 

 

И многое другое…

 

• трудности принятия себя и взросления

 

• селфхарм, аутоагрессия
 
• расстройства пищевого поведения (РПП)
 
• психосоматика
 
• агрессия, тревожность, замкнутость
 
• дети из приёмных семей

 

 
• конфликты, непонимание
 
• родительские трудности
 
• адаптация к переменам и потерям
 
• палиативная поддержка, в том числе близким

 

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - когда нужно научиться управлять мыслями,
поведением и тревожными состояниями.
 
2. Суггестивная терапия (гипноз) и НЛП —
мягкие и точные способы говорить с подсознанием языком, который оно понимает.
 
3. Психоанализ —
для осознания глубинных причин и бессознательных сценариев, которые управляют жизнью.
 
4. Арт-терапия — когда слова не приходят, но образы говорят.
Через рисунок, символы и спонтанность.
 
5. Гештальт-терапия —
чтобы завершить незавершённые гештальты,
встретиться с собой настоящим и научиться быть в «здесь и сейчас», не убегая от чувств.
 
6. Телесно-ориентированная терапия — ведь тело помнит всё.
И часто в нём ключ к освобождению, к безопасности и новой опоре.
 
7. Метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз, английская аббревиатура EMDR)
помогает мозгу "переварить/стереть" застрявшие воспоминания и лишить их разрушительной силы.
 
Многие другие.
Что вас ожидает:
 
1. Мы просто поговорим, вы расскажете о себе, о том, что вас беспокоит, я буду задавать много вопросов.
 
2. Вы почувствуете, подхожу ли я вам в качестве психолога и хотите ли вы продолжать.
 
3. Я постараюсь понять смогу ли я вам помочь исходя из вашего запроса и моих возможностей.

Что обычно скрывается за чувствами фанатов и их острой реакцией на критику кумиров?

 

1. Идентификация с кумиром
Фанаты часто отождествляют себя со своим кумиром. Это называется идентификацией — психологический процесс, при котором человек частично «перенимает» качества, взгляды или образ жизни другого человека. Когда кумир подвергается критике, это воспринимается как нападение на самого фаната — на его вкусы, ценности, мировоззрение. Это уже не про кумира — это про них самих.

 

2. Эмоциональная привязанность и идеализация
Фанатская любовь — это часто форма идеализации. Кумир становится символом чего-то очень важного: силы, красоты, свободы, любви, принятия. Он заполняет эмоциональные дефициты, становится как бы «безопасным» объектом любви. Критика разрушает этот идеальный образ — а значит, затрагивает очень уязвимые внутренние места.

 

🧍‍♂️ 3. Потребность в принадлежности
Фандомы (сообщества фанатов) дают ощущение социальной принадлежности. Люди чувствуют себя частью чего-то большего. Когда внешние люди нападают на кумира, это воспринимается как угроза «нашей» группе. Включаются механизмы групповой защиты — аналогично тому, как мы защищаем семью или близких.

 

🪞 4. Проекция собственных желаний
Многие фанаты проецируют на кумира свои несбывшиеся мечты или представления о том, кем они хотели бы быть. Артист/спортсмен/актер как бы воплощает то, что человеку самому недоступно. Поэтому любое «пятно» на репутации кумира воспринимается как угроза мечте, как разрушение внутреннего «светлого места».

 

Почему реакция бывает такой сильной?
Потому что чувства фаната — это не про кумира, а про внутренний мир самого человека. И чем сильнее внутренние дефициты (например, недостаток принятия, общения, любви, уверенности), тем глубже и болезненнее становится привязанность к кумиру — и тем яростнее защита.

 

Что с этим делать, читаем в следующем посте.

 

Инфо польза:
Найдите по названию в телеге «Бот психолога бесплатно Не душно онлайн» - бот подарит вам общение с МАК КАРТАМИ - подсказками, расскажет персональную сказку, а также улучшит ваше состояние с мини-программами самопомощи.