Марина Валерьевна Гришина

Полимодальный психолог 

(работаю в разных направлениях психотерапии)

Запись на консультацию онлайн -

50 мин - 3000,00 рублей

Свободное время для записи

на ближайшее время:

Среда с 17:00 до 17:50

Среда с 18:00 до 18:50

Успевайте.

Запись на другое время будет

доступна с 01.02.2026г.

по предварительной договоренности.

Мой главный дар как психолога -

способность поставить точный "Диагноз" проблеме.

🔥ИНТЕНСИВ

«Диагностика и КАРТА ПРОБЛЕМЫ»:

Предлагаю переключение парадигмы:

Из состояния «Я в тумане и боюсь»

в состояние «У меня есть карта местности,

компас и понимание, как двигаться».

Узнать больше:

С ЧЕМ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ:

1. Трудности принятия себя и
взросления

 

2. Селфхарм (аутоагрессия)

2

3. Расстройства пищевого
поведения (РПП)
 
4. Психосоматика
 
5. Агрессия,
тревожность,
замкнутость
 
6. Дети из приёмных семей
 
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - когда нужно научиться управлять мыслями,
поведением и тревожными состояниями.
 
2. Суггестивная терапия (гипноз) и НЛП —
мягкие и точные способы говорить с подсознанием языком, который оно понимает.
 
3. Психоанализ —
для осознания глубинных причин и бессознательных сценариев, которые управляют жизнью.
 
4. Арт-терапия — когда слова не приходят, но образы говорят.
Через рисунок, символы и спонтанность.
 
5. Гештальт-терапия —
чтобы завершить незавершённые гештальты,
встретиться с собой настоящим и научиться быть в «здесь и сейчас», не убегая от чувств.
 
6. Телесно-ориентированная терапия — ведь тело помнит всё.
И часто в нём ключ к освобождению, к безопасности и новой опоре.
 
7. Метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз, английская аббревиатура EMDR)
помогает мозгу "переварить/стереть" застрявшие воспоминания и лишить их разрушительной силы.
 
Многие другие.

 

Что вам ждать от первой консультации?

 

1. Познакомимся, вы немного расскажете о себе, я буду задавать вопросы

2. Я проведу предварительную психодиагностику

3. Выслушаю ваш Запрос

4. Выслушаю вашу Мотивацию

5. Определим возможный уровень нашего с вами взаимодействия:

 

ВАРИАНТЫ:

 

1. Консультационная работа (до 5/10 встреч) - выявляем запрос,

и уменьшаем его до реально возможной проработки,

далее я предоставлю обратную связь с диагностикой проблем,

чтобы определить горизонт для будущей самостоятельной работы и

внутреннего развития,

а также я предоставлю инструменты для самопомощи

 

2. 🔥Интенсив «Диагностика и карта проблемы». Подробнее здесь:

 

3. Терапевтическая работа - серьезная длительная глубокая совместная работа

над запросом и улучшением качества вашей жизни - более года.

🛜Уровни организации личности по Отто Кернбергу помогают понять,

как человек адаптируется к реальности и справляется с внутренними конфликтами. Видео в ТГ кликай.

 

Эти уровни:

1. 🫨Невротический

2. 🪖Пограничный

3. 😵‍💫Психотический

 

формируются в раннем детстве под влиянием стресса и травм, но не являются диагнозами, а описывают динамику психики.

 

Различаются по интеграции идентичности, защитным механизмам и тестированию реальности, определяя адаптивность человека.

 

👉1. 🫨Невротический уровень наиболее зрелый, характеризуется: - интегрированной идентичностью (стабильное “Я”) - зрелыми защитами (вытеснение, рационализация, интеллектуализация) и - полным тестированием реальности - стабильные отношения - существуют конфликты внутри “Я”, но адаптация хорошая.

Отличается от других стабильностью самооценки и отношениями без поляризации.

🗣️В общении: последовательные нарративы о себе/других, реалистичные описания, отсутствие противоречий; выявляют Невротический уровень - фокусом на конфликтах, где проявляются зрелые защиты.

🏃‍♀️Телесные проявления: минимальны, возможны соматические симптомы от вытесненной тревоги (напряжение мышц).

 

👉2. 🪖Пограничный — промежуточный с хаотичными отношениями - диффузная идентичность (нестабильное “Я”) - примитивные защиты (расщепление, проективная идентификация) - сохранено тестирование реальности - отношения идеализированы/обесценены, импульсивность - эмоциональная нестабильность Отличается от невротического уровня - поляризацией (“все хорошее/плохое”), от психотического — отсутствием бреда.

 

🗣️В общении: противоречивые описания людей/себя (сегодня “идеальный друг”, завтра “враг”), эмоциональные всплески.

🏃‍♀️Телесные проявления: психосоматические реакции (тахикардия от гнева), напряжение, но реальность сохраняется.

 

👉3. 😵‍💫Психотический - дезорганизованный с потерей реальности - слабая/отсутствующая идентичность - примитивные защиты (отрицание, проекция) - нарушение тестирования реальности (бред, галлюцинации) - слияние “Я” и объектов.

Отличается полным разрывом с реальностью, в отличие от пограничного.

 

🗣️В общении: искаженные нарративы (паранойяльные идеи), неспособность различить внутреннее/внешнее.

🏃‍♀️Телесные проявления: выражено (кататонические позы, ажитация), часто с органикой, но в основном психологично.

 

Критерии диагностики Диагностика по Кернбергу опирается на три ключевых критерия:

1. Интеграцию идентичности (целостность самооценки)

2. Защитные механизмы (зрелые vs. примитивные) и

3. Тестирование реальности (различение внутреннего и внешнего).

 

📌Понимание уровня помогает в терапии: 🫨невротикам лучше подходит: КПТ, психоанализ, прочие, 🪖пограничным — транзферентно-фокусированная терапия и прочие, 😵‍💫психотическим — стабилизация.