Марина Валерьевна Гришина

Полимодальный психолог 

(работаю в разных направлениях психотерапии)

Запись на консультацию онлайн -

50 мин - 3000,00 рублей

Свободное время для записи

на ближайшее время:

Среда с 17:00 до 17:50

Среда с 18:00 до 18:50

Успевайте.

Запись на другое время будет

доступна с 01.02.2026г.

по предварительной договоренности.

Мой главный дар как психолога -

способность поставить точный "Диагноз" проблеме.

🔥ИНТЕНСИВ

«Диагностика и КАРТА ПРОБЛЕМЫ»:

Предлагаю переключение парадигмы:

Из состояния «Я в тумане и боюсь»

в состояние «У меня есть карта местности,

компас и понимание, как двигаться».

Узнать больше:

С ЧЕМ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ:

1. Трудности принятия себя и
взросления

 

2. Селфхарм (аутоагрессия)

2

3. Расстройства пищевого
поведения (РПП)
 
4. Психосоматика
 
5. Агрессия,
тревожность,
замкнутость
 
6. Дети из приёмных семей
 
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - когда нужно научиться управлять мыслями,
поведением и тревожными состояниями.
 
2. Суггестивная терапия (гипноз) и НЛП —
мягкие и точные способы говорить с подсознанием языком, который оно понимает.
 
3. Психоанализ —
для осознания глубинных причин и бессознательных сценариев, которые управляют жизнью.
 
4. Арт-терапия — когда слова не приходят, но образы говорят.
Через рисунок, символы и спонтанность.
 
5. Гештальт-терапия —
чтобы завершить незавершённые гештальты,
встретиться с собой настоящим и научиться быть в «здесь и сейчас», не убегая от чувств.
 
6. Телесно-ориентированная терапия — ведь тело помнит всё.
И часто в нём ключ к освобождению, к безопасности и новой опоре.
 
7. Метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз, английская аббревиатура EMDR)
помогает мозгу "переварить/стереть" застрявшие воспоминания и лишить их разрушительной силы.
 
Многие другие.

 

Что вам ждать от первой консультации?

 

1. Познакомимся, вы немного расскажете о себе, я буду задавать вопросы

2. Я проведу предварительную психодиагностику

3. Выслушаю ваш Запрос

4. Выслушаю вашу Мотивацию

5. Определим возможный уровень нашего с вами взаимодействия:

 

ВАРИАНТЫ:

 

1. Консультационная работа (до 5/10 встреч) - выявляем запрос,

и уменьшаем его до реально возможной проработки,

далее я предоставлю обратную связь с диагностикой проблем,

чтобы определить горизонт для будущей самостоятельной работы и

внутреннего развития,

а также я предоставлю инструменты для самопомощи

 

2. 🔥Интенсив «Диагностика и карта проблемы». Подробнее здесь:

 

3. Терапевтическая работа - серьезная длительная глубокая совместная работа

над запросом и улучшением качества вашей жизни - более года.

СИМВОЛ - видимый знак невидимой реальности.

То есть психика такая: «Слушай, у меня есть для тебя важная новость, но я пока не знаю, как её сказать… держи дракона».

 

Символы Юнга: что это, как трактовать и зачем они вообще нам?

 

Если коротко, то символ — это способ, которым наша психика шифрует смысл, когда словами уже ничего нормально не объяснить.
Юнг считал, что символ — это не просто картинка или образ, а «лучшее возможное выражение того, что еще не может быть полностью осознанным».

 

️Бесплатно разобрать свой сон, спросить про символы, про все, что угодно можно здесь:
‍заходи в телегу, найди по названию:
«Дальше - дышать. Технически воздух есть» - это умный ИИ, который разработан психологом для общения, поддержки и развлечения.

 

Почему психика выражается символами?

 

Потому что в нас живёт не только рациональный взрослый с Google-таблицами, но и глубинная часть — то, что Юнг называл коллективным бессознательным.
И вот она предпочитает говорить языком:
• образов
• мифов
• архетипов
• снов
• внезапных фантазий

 

Поэтому символ — это что-то среднее между внутренним мемом и древним мифом, который мы случайно унаследовали.

 

Как это трактовать?

 

Главное правило:

 

️символ — это не “универсальный словарь снов”, а живой, личный диалог с вашей психикой.

 

Да, некоторые архетипы действительно общечеловеческие — например:
• Тень — то, что мы в себе не любим и закрываем в темном шкафу психики
• Анима и Анимус — внутренние мужские и женские аспекты
• Самость — центр, куда мы все время стремимся, как Wi-Fi к роутеру

 

Но то, как именно они проявляются — уникально.
Для одного змей — про обновление, для другого — про “не трогай меня”.

 

Юнг говорил: символ нельзя «раскодировать» раз и навсегда — он раскрывается в процессе диалога с человеком.

 

Поэтому, если во сне к вам пришла, скажем, огромная рыба, задача не в том, чтобы найти её в словаре.
Спросите себя:
• что я чувствовал?
• где это было?
• что делает эта рыба в моей жизни?
• что она напоминает?

 

Лучший вопрос: «Если бы это был персонаж, что бы он пытался мне сказать?»

 

Зачем это всё?

 

Символы — это:
• навигаторы внутренней динамики
• дорожные знаки бессознательного
• способ психики указать направление, которое мы головой не видим

 

Знаете, когда внутри ощущение, что “что-то происходит”, а словами не объяснить?
Вот тогда символ приходит как ссылка от подсознания:
«Я тебе нарисовал образ — разберись, пожалуйста, когда будет время».

 

Иногда символ открывает то, что мы избегали.
Иногда — показывает ресурсы, про которые забыли.
Иногда — просто честно намекает:
«Ты давно живёшь не своей жизнью, зайка, давай уже поворачивать».

 

Немного юмора и бытовых примеров
• Если вам снится, что вы падаете — это не про гравитацию, а про потерю опоры.
• Если бегаете от монстра — возможно, избегаете разговор с собой (да, того самого неудобного).
• Если целуете незнакомца во сне — не обязательно заводить роман, возможно, вы просто “целуетесь-знакомитесь” с новой частью своей личности.
• Если приснилась школа — это не ретро-ностальгия, а ваш внутренний Учитель явно что-то хочет напомнить.

 

Юнг был бы доволен: «отлично, человек в контакте с символами» — и налил бы себе крепкого кофе для следующей интерпретации.

 

 

Вот мы и подошли к самому интересному. Коллективные символы (как Герой, Дракон, Великая Мать) — это основа мифов и сказок.

 

Но у каждого из нас есть свои, личные символы. И часто они воплощаются в самых обычных, физических вещах.

 

Посмотрите вокруг. Возможно, и у вас есть такие «заряженные» предметы:

 

· Заветное кольцо или кулон, доставшийся от бабушки. Это не просто украшение.
Для психики это может быть символом связи с родом, передачи мудрости, защиты или своей собственной силы.
· Перо, подобранное на прогулке в важный день. Оно может стать символом легкости, нового начала или послания свыше.
· Камень необычной формы с моря, где вы пережили прорыв или умиротворение. Это символ устойчивости, опоры, связи с природой и тем состоянием гармонии, которое вы испытали.
· Старая, исписанная записная книжка. Она может быть не просто памятной, а символизировать ваш творческий потенциал, период интенсивного личностного роста или «вместилище» ваших мыслей и идей.
· Разбитая чашка, которую вы склеили. Мощнейший символ исцеления, принятия своих «трещин» и обретения новой, более глубокой целостности через рану.
· Определенное растение дома, которое вы «выходили». Символ заботы, роста, терпения и жизненной силы.

 

Чем может помочь работа с символами?

 

1. Самопонимание. Спросите себя: «Что для меня на самом деле значит этот камень/это кольцо? Какое качество или воспоминание в нем заключено?» Ответ придет не из головы, а из глубин души.
2. Решение внутренних конфликтов. Если вы застряли в сложной ситуации, обратите внимание на символы в своих снах или на те предметы, к которым вас необъяснимо тянет. Они могут подсказать выход. Тянет к округлым, мягким формам? Возможно, психике не хватает гармонии. К острым кристаллам? Нужна ясность и решительность.
3. Поддержка и ресурс. Ваш «заряженный» камень в кармане — это не суеверие. Это физическое напоминание о вашей внутренней силе, якорь, который помогает вернуться в состояние равновесия в трудную минуту.
4. Творчество. Рисуйте, лепите, описывайте свои символы. Это прямой диалог с бессознательным, который раскрывает ваш творческий потенциал.

 

Практическое задание: Оглядите свое пространство. Найдите один предмет, который по необъяснимой причине для вас «не просто вещь». Возьмите его в руки, прислушайтесь к чувствам и ассоциациям. Позвольте себе услышать тихий голос символа, который говорит с вами на древнем языке души.

 

Ваша психика мудра. Она постоянно шлет вам сообщения. Стоит лишь научиться распознавать ее почерк.

 

С заботой о вашем внутреннем мире,

 

Вместо вывода:

 

Символ — это не загадка, которую надо срочно решить,
а приглашение:
«Присядь, послушай, я хочу кое-что сказать».