‹ Назад

Всем привет! Сегодня поговорим о важной теме, которая помогает лучше понять себя и окружающих.
Речь пойдет о репрезентативных системах — каналах восприятия, через которые мы преимущественно получаем и обрабатываем информацию из внешнего мира.

 

Представьте, что мозг — это большой офис. Информация (новая задача) может поступать в него через разные двери:
центральный вход (зрение),
через курьера (слух),
через склад (ощущения) или
напрямую к начальнику (логика).
Одна из этих дверей у каждого из нас более «проходная» — это и есть наш ведущий канал.

 

Давайте разберемся, как проявляются эти типы в жизни.

 

---

 

ВИЗУАЛ («Вижу!»)

 

Для визуала мир — это прежде всего картинка, образ, цвет. Они мыслят зрительными образами и обращают огромное внимание на внешний вид.

 

· Как распознать в себе:
· Часто используете фразы: «Я вижу, что вы имеете в виду», «Представьте себе», «Это выглядит сомнительно».
· Легко запоминаете лица, но можете забыть имена.
· Цените эстетику, порядок на столе и гармонию в окружающем пространстве.
· Для усвоения информации вам нужны: схемы, графики, инфографика, выделение текста цветом.
· Можете быть не очень внимательны к звукам и тактильным ощущениям.
Что вам поможет: Используйте mind maps (интеллект-карты), цветные стикеры, смотрите видео-уроки. При общении с вами лучше «показать», чем «рассказать».

 

---

 

АУДИАЛ («Слышу!»)

 

Мир аудиала — это мир звуков, интонаций, тембра голоса и ритма. Для них «то, как сказано», часто важнее, чем «что сказано».

 

· Как распознать в себе:
· Любимые фразы: «Это звучит убедительно», «Послушайте!», «Я вам расскажу».
· Обладаете музыкальным слухом, легко запоминаете мелодии и диалоги из фильмов.
· Лучше усваиваете информацию на лекциях, подкастах, в дискуссиях, чем при чтении.
· Можете отвлекаться на шум, который другие даже не замечают.
· Часто ведете внутренние диалоги с собой.
Что вам поможет: Читайте учебный материал вслух, записывайте свои мысли на диктофон, используйте аудиокниги. Обсуждайте новую информацию с другими — так вы ее «услышите» и поймете.

 

---

 

КИНЕСТЕТИК («Чувствую!»)

 

Кинестетик познает мир через ощущения, прикосновения, движение и эмоции. Им важно «прочувствовать» информацию физически или эмоционально.

 

· Как распознать в себе:
· В речи: «Я чувствую, что это правильно», «Мне не по себе», «Нужно разобраться руками».
· При принятии решений часто опираетесь на интуицию и «внутреннее чутье».
· Запоминаете общее впечатление, а не детали.
· Любите действия, эксперименты, трогать предметы, ходить во время размышлений.
· Очень внимательны к собственным физическим ощущениям (комфорт, температура, текстура).
Что вам поможет: Совмещайте учебу с движением (ходите по комнате), используйте метод проб и ошибок, делайте заметки от руки (это тактильный процесс). Любая практика — ваш лучший учитель.

 

---

 

ЛОГИК («Понимаю!»)

 

Примечание: Этот тип не является сенсорным каналом, как предыдущие три, но он важен. Логик воспринимает мир через логические схемы, смыслы, формулы.

 

· Как распознать в себе:
· Ключевые фразы: «Логично», «Нужно проанализировать», «В этом есть смысл?», «Понимаю».
· Стремитесь докопаться до сути, найти причинно-следственные связи.
· Вам важно, чтобы информация была структурирована, последовательна и объективна.
· Может казаться несколько отстраненным от эмоций (своих и чужих), так как сначала включает анализ.
· Цените факты, данные и конкретику.
Что вам поможет: Составляйте списки, таблицы, классификации. Ищите внутреннюю логику в материале, задавайте вопросы «почему?» и «как?». Вам подойдут учебники с четкой структурой и доказательствами.

 

---

 

Важно помнить!

 

1. Чистых типов не бывает. В каждом из нас есть смесь всех каналов, но один-два обычно доминируют.
2. Это не диагноз и не приговор. Система — гибкий инструмент для самопознания, а не для навешивания ярлыков.
3. Ключ к эффективному общению. Зная свой тип и тип собеседника, вы можете говорить на «его языке».
Хотите донести мысль до визуала? Покажите график.
До кинестетика? Дайте потрогать образец.
До аудиала? Красиво расскажите.
До логика? Предоставьте структурированные факты.

 

Задание для самопознания: Понаблюдайте за собой в течение дня. Какие слова вы чаще всего используете? Что вам легче всего запомнить: картинку из книги, интонацию спикера, свои ощущения от прогулки или логическую цепочку?

 

 

#недушноонлайн