Марина Валерьевна Гришина

Полимодальный психолог 

(работаю в разных направлениях психотерапии)

Запись на консультацию онлайн -

50 мин - 3000,00 рублей

Свободное время для записи

на ближайшее время:

Среда с 17:00 до 17:50

Среда с 18:00 до 18:50

Успевайте.

Запись на другое время будет

доступна с 01.02.2026г.

по предварительной договоренности.

Мой главный дар как психолога -

способность поставить точный "Диагноз" проблеме.

🔥ИНТЕНСИВ

«Диагностика и КАРТА ПРОБЛЕМЫ»:

Предлагаю переключение парадигмы:

Из состояния «Я в тумане и боюсь»

в состояние «У меня есть карта местности,

компас и понимание, как двигаться».

Узнать больше:

С ЧЕМ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ:

1. Трудности принятия себя и
взросления

 

2. Селфхарм (аутоагрессия)

2

3. Расстройства пищевого
поведения (РПП)
 
4. Психосоматика
 
5. Агрессия,
тревожность,
замкнутость
 
6. Дети из приёмных семей
 
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - когда нужно научиться управлять мыслями,
поведением и тревожными состояниями.
 
2. Суггестивная терапия (гипноз) и НЛП —
мягкие и точные способы говорить с подсознанием языком, который оно понимает.
 
3. Психоанализ —
для осознания глубинных причин и бессознательных сценариев, которые управляют жизнью.
 
4. Арт-терапия — когда слова не приходят, но образы говорят.
Через рисунок, символы и спонтанность.
 
5. Гештальт-терапия —
чтобы завершить незавершённые гештальты,
встретиться с собой настоящим и научиться быть в «здесь и сейчас», не убегая от чувств.
 
6. Телесно-ориентированная терапия — ведь тело помнит всё.
И часто в нём ключ к освобождению, к безопасности и новой опоре.
 
7. Метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз, английская аббревиатура EMDR)
помогает мозгу "переварить/стереть" застрявшие воспоминания и лишить их разрушительной силы.
 
Многие другие.

 

Что вам ждать от первой консультации?

 

1. Познакомимся, вы немного расскажете о себе, я буду задавать вопросы

2. Я проведу предварительную психодиагностику

3. Выслушаю ваш Запрос

4. Выслушаю вашу Мотивацию

5. Определим возможный уровень нашего с вами взаимодействия:

 

ВАРИАНТЫ:

 

1. Консультационная работа (до 5/10 встреч) - выявляем запрос,

и уменьшаем его до реально возможной проработки,

далее я предоставлю обратную связь с диагностикой проблем,

чтобы определить горизонт для будущей самостоятельной работы и

внутреннего развития,

а также я предоставлю инструменты для самопомощи

 

2. 🔥Интенсив «Диагностика и карта проблемы». Подробнее здесь:

 

3. Терапевтическая работа - серьезная длительная глубокая совместная работа

над запросом и улучшением качества вашей жизни - более года.

Дружеские отношения между мужчиной и женщиной часто наполнены нюансами и эмоциональными оттенками, которые могут привести к сложным ситуациям.

 

Иногда одна из сторон начинает проявлять поведение, выходящее за рамки дружбы: ревность, претензии, обиды на привычные вещи.

 

Такие ситуации вызывают дискомфорт не только у мужчины, но и у его ближайшего окружения — например, супруги или партнерши.

 

Но почему это происходит?

 

Разберем причины и последствия такого поведения.

 

1. Ревность как признак незавершенности внутренних процессов:

 

Ревность часто становится ключевым фактором в таких ситуациях. Женщина, даже находясь исключительно в дружеских отношениях с мужчиной, может начать чувствовать раздражение или недовольство по поводу его времени, которое он проводит с женой или партнершей. Причины такого поведения кроются в:

* Подсознательной привязанности. Возможно, женщина начала воспринимать мужчину как нечто большее, чем друга, даже если она не осознает этого.

* Эмоциональном дефиците. Если в ее жизни не хватает близких отношений, она может проецировать свои потребности на друга, что провоцирует ревность к его семейной жизни.

 

2. Претензии и обиды: откуда они берутся?

 

Когда женщина предъявляет мужчине претензии, такие как недостаток внимания, она может чувствовать себя отвергнутой.

Однако в основе этих обид лежат собственные ожидания, которые она возлагает на отношения, даже если они никогда не выходили за рамки дружбы. Например:

* Ожидание эксклюзивности. Она хочет быть для него «особенной», хотя он воспринимает ее как одного из своих друзей.

* Иллюзия контроля. Иногда дружеские отношения перерастают в желание контролировать время и эмоции друга, что приводит к конфликтам, когда мужчина уделяет внимание своей супруге.

 

3. Почему женщина позволяет себе унижать мужчину?

 

Когда негативные эмоции выходят из-под контроля, это может выражаться в оскорблениях или унижениях мужчины и его спутницы. Причины такого поведения часто связаны с:

* Неудовлетворенностью собственной жизнью.

Женщина может чувствовать себя менее успешной, счастливой или любимой по сравнению с мужчиной и его семьей.

* Чувством конкуренции. Она может воспринимать жену мужчины как соперницу, даже если между ними не существует никакого конфликта.

* Желанием привлечь внимание. Грубость и агрессия — способ получить реакцию, как внимание, даже если оно будет негативным.

 

4. Последствия такого поведения:

 

Когда женщина позволяет себе подобное отношение, это разрушает дружбу и доверие. Мужчина, оказавшийся в центре конфликта, сталкивается с дилеммой: как сохранить дружбу, не разрушая отношения с женой. Последствия включают:

* Отдаление. Мужчина начинает избегать общения, чтобы защитить себя и свою семью.

* Разрушение дружбы. Постоянные претензии и обиды в конечном итоге приводят к разрыву.

* Ухудшение отношений с женой. Подобные конфликты часто становятся источником напряжения в семье.

 

5. Как решать такую проблему?

 

Если мужчина ценит дружбу, важно установить четкие границы и открыто обсудить ситуацию. Вот несколько рекомендаций:

* Четко обозначить свои намерения.

Объясните, что для вас важно, чтобы дружба оставалась именно дружбой, без лишних ожиданий, манипуляций, претензий, контроля и конфликтов.

* Защитить личные границы. Не позволяйте обидам или оскорблениям вмешиваться в вашу личную жизнь и не допускайте манипуляций.

 

Важно помнить, что дружба — это взаимное уважение и поддержка, а не поле для ревности и контроля. Если отношения перестают быть здоровыми, лучшим решением может стать дистанцирование.