Почему мы иногда не понимаем друг друга?
Почему мы иногда не понимаем друг друга?
3 типа мышления по Андрею Курпатову.
Представьте себе, что у всех нас в голове — разные «операционные системы».
Вот вроде сидим за одним столом, обсуждаем одно и то же, а ощущение такое, будто говорим на разных языках.
Курпатов выделил три основные «проши...
Прокрастинация. Гипноз. АМСР.
Прокрастинация. Аудио можно послушать здесь.
Суггестивный метод трансформации:
Гипнотический рассказ:
Или можно прочитать:
Ты можешь читать… и замечать…
что что-то в тебе начинает меняться… прямо сейчас.
И, возможно, ты не знаешь,
почему раньше тебе было трудно начать.
Почем...
Трансформация. Гипноз. АСМР.
Трансформация из «ой, всё пропало» в «я всё могу»!
Как суггестивная терапия - « мягкая магия»психологии меняет ваш внутренний мир:
Иногда наш внутренний диалог напоминает ток-шоу,
где ведущий — паникёр,
гость — перфекционист с тревожностью,
а зрители — это все наши сомнения,
которые дружн...
Почему я то смеюсь, то плачу, то хочу всё разнести?!
Почему я то смеюсь, то плачу, то хочу всё разнести?! Пост для подростков:
Ты улыбаешься, и вдруг — будто что-то щёлкнуло: хочется заплакать, всё раздражает, хочется кричать или спрятаться.
Знакомо?
Нет, ты не «ненормальный». Ты подросток.
И твои чувства — настоящие, живые, и с ними всё в поряд...
Твои чувства или не твои? Эмпатия или проблемы с границами?
Твои чувства или не твои?
Эмпатия или проблемы с границами?
Что с этим делать?
1. Установить границы:
* Когда ты чувствуешь, что «вбираешь» чужие эмоции, попробуй напомнить себе: «Эти чувства — не мои». Представь, как ты ограждаешь себя невидимой стеной, чтобы сохранить свои эмоции.
2. Поним...