2025-06-18 13:53 Доверие - это риск? В субботу, 7 июня 2025г., блистательная #ДианаАрбенина на своем концерте затронула тему доверия и мне захотелось эту тему развернуть:   Доверие — это психологическое состояние, п...

2025-06-18 13:46 Твои чувства или не твои? Эмпатия или проблемы с границами? Что с этим делать? Начало здесь:   1. Установить границы: * Когда ты чувствуешь, что «вбираешь» чужие эмоции, попробуй напомнить себе: «Эт...

2025-06-18 13:43 Твои эмоции – не твои? Как понять, что ты перенимаешь чужие чувства? Эмпатия и проблемы с границами — эти два явления часто переплетаются, но важно понимать их различие. Мы все — люди, и эмпатия помог...

2025-06-18 13:40 Чек-лист тревожных привычек: Отметь, что тебе знакомо — честно, без осуждения.   1. Телефон и коммуникации * Часто проверяю телефон, даже если нет уведомлений * Не могу не ответить сразу — чувствую ...