Марина Гришина
Психолог
 
Подкасты слушать:

Яндекс музыка

Телеграм

Podcasts.apple.com

Звук

Литрес

 

Телеграм-бот:

«Дальше - дышать. Технически воздух есть»

 

 

 

Прокрастинация. Гипноз. АМСР.
2025-07-16 14:08   Прокрастинация. Аудио можно послушать здесь.   Суггестивный метод трансформации: Гипнотический рассказ:   Или можно прочитать:   Ты можешь читать… и замечать… что что-то в тебе начинает мен...
Трансформация. Гипноз. АСМР.
2025-07-16 13:54   Трансформация из «ой, всё пропало» в «я всё могу»! Как суггестивная терапия - « мягкая магия»психологии меняет ваш внутренний мир:   Иногда наш внутренний диалог напоминает ток-шоу, где ведущ...
Почему я то смеюсь, то плачу, то хочу всё разнести?! 
2025-07-09 23:39   Почему я то смеюсь, то плачу, то хочу всё разнести?! Пост для подростков:   Ты улыбаешься, и вдруг — будто что-то щёлкнуло: хочется заплакать, всё раздражает, хочется кричать или спрятаться. З...
Твои чувства или не твои? Эмпатия или проблемы с границами?
2025-07-09 23:32 Твои чувства или не твои? Эмпатия или проблемы с границами? Что с этим делать?   1. Установить границы: * Когда ты чувствуешь, что «вбираешь» чужие эмоции, попробуй напомнить себе: «Эти чувства — не...