Марина Валерьевна Гришина
Полимодальный психолог.
Подкасты слушать.
 

 

Стресс
Стрессоустойчивость - навык, за который доплачивают и это факт! Стресс - как прожить эффективно и бережно для себя?   Изначально Кюблер Росс так описал последовательность стадий горевания, но стресс - это своего рода такое же горевание, с нами происходит что-то, что оставляет в нашей психике тра...
Детерминизм
Черепахи до самого низу или жизнь без свободы воли или детерминизм.   Однажды один профессор читал лекцию о природе жизни и вселенной, в конце к нему подошла пожилая женщина и сказала:   - Профессор Джеймс, вы не правы   - Как так мадам? - спросил Джеймс   - Все совсем не так, как вы говорит...
Женские дисфункции
Женские сексуальные дисфункции: Звучит страшно, но еще страшнее их игнорировать.   Жить и не получать сексуальное удовольствие - украсть у себя лучшую часть жизни.   Если есть трудности - в них можно и нужно разобраться…   1. Половые расстройства сексуального возбуждения   Женщина может не...
Месть
Хочется отомстить, с вами бывает?   Месть: даёт только иллюзию справедливого мира, она лишь продлевает травмирующий опыт.   И в конце концов, месть оказывается не сладкой, а скорее сладко‑горькой.   Со временем чаша весов может склоняться в сторону горечи, потому что человек остынет и посмотри...
Драма жизни: Синдром выгорания, комплекс самозванца, одиночество.
Драма жизни: 1. Ритм большого города: Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! - так говорила Алиса и мы сейчас все так стараемся жить - к чему это приводит? Привет тревогам, синдрому выгорания, стрессам, кризисам,...