Любая человеческая Потребность - это открытие гештальта.

Удовлетворение потребности - закрытие гештальта.

Неудовлетворенные (неразрешённые) потребности - конфликты, непрожитые ситуации, подавленные эмоции - открытые гештальты, которые остаются незавершенным, а поэтому, постоянно находятся в фокусе внимания мозга до своего завершения.

Пока гештальт открыт - человеку нет покоя, его мозг постоянно отправляет ему Флешбэки — воспоминания или эмоциональные состояния, связанные с прошлым событием.

Чтобы это прекратить, нужно закрыть гештальт - создать целостный образ и сделать это можно даже в своем воображении - мозгу без разницы было это на самом деле или человек сам в своем сознании придумал и представил и тем самым - завершил.