Твои чувства или не твои? Эмпатия или проблемы с границами?
Твои чувства или не твои?
Эмпатия или проблемы с границами?
Что с этим делать?
1. Установить границы:
* Когда ты чувствуешь, что «вбираешь» чужие эмоции, попробуй напомнить себе: «Эти чувства — не мои». Представь, как ты ограждаешь себя невидимой стеной, чтобы сохранить свои эмоции.
2. Поним...
Кейсы клиентов: что нас волнует в отношениях, что мы боимся и как реагируем на риск?
Кейсы клиентов: что нас волнует в отношениях, что мы боимся и как реагируем на риск?
1. «Ищу себя и любовь”
Имя: Алина, 24 года
Запрос: Ищу себя и любовь
Профессия: SMM-менеджер
Образ жизни: Активная, много онлайн, занимается саморазвитием - Ценности: Свобода, самореализация, эмоцио...
Разрушение мифов в психологии. Сильные люди не нуждаются в психологе.
Если фанатская привязанность начинает мешать жизни или вызывает сильные эмоциональные реакции?
Если фанатская привязанность начинает мешать жизни или вызывает сильные эмоциональные реакции (например, агрессию к критикующим, слёзы, тревогу, «жизнь только ради кумира»), важно мягко разобраться, что за этим стоит и как вернуть опору внутрь себя.
Как с этим работать:
1. Признать чувства, не...
Что обычно скрывается за чувствами фанатов и их острой реакцией на критику кумиров?
Что обычно скрывается за чувствами фанатов и их острой реакцией на критику кумиров?
1. Идентификация с кумиром
Фанаты часто отождествляют себя со своим кумиром. Это называется идентификацией — психологический процесс, при котором человек частично «перенимает» качества, взгляды или образ жизни др...